Не скажу, что зажор...я стараюсь себе этого не позволять, да и не существует оправданий зажорам. Но ела сегодня плотно...утром 2 маленьких куска пиццы и не сладкий чай с зефириной. Днем 2 кствы (лепешки такие из муки и воды, а внутри картошка, грибы и лук). И в течении дня съела еще 2 конфетки и 3 или 4 мандарина...Много пила воды. Чувствую себя бочечкой. Ужинать не буду...

Ммм. -300г и 59,5. Неплохо)

У меня наверное болезнь уже...взвешиваться утром и вечером, проверить сколько наела, напила...Скажите как вы взвешиваетесь? Лучше каждый день на тощак или может раз в неделю(в определенный день)? А то бзик уже какой-то...

На полдник съела одну конфетку и два вареных яйца. Наверное на сегодня это все. Ну надеюсь...

Обед. Выбор пал на молоко вместо сосисок и я рада) раньше бы я заточила сосисок с майонезиком?

Перекусила одним киви) пойду попью водички и попозже пообедаю. У меня КД, но вес потихоньку уходит. Сейчас режим экономии и в холодильнике особо и нет ничего. Только гречка и сосиски. Но думаю гречку с молоком поем. Так лучше будет?чем с сосисками)

Моя первая запись) Завтрак. Сначала съела, потом решила написать...забыла про фото. В общем вчера был разгрузочный день. Сегодня утром себя побаловала один бутерброд с ржаным хлебом, докторской колбасой и кусочек сыра сверху, еще зефирина и овсяная печенька одна. Кружка чая черного с молоком без сахара. За 10 дней ушло 4 кг это вдохновляет) Всем хорошего дня!