Доброе утро ? В Челябинске опять мороз) Поэтому вчера не бегала, а пешиком прогулялась пару км. потом тренила 2 круга круговой и под конец обруча совсем немного. На весах 58,1 ?Кушала вчера: завтрак/обед - гречка с молоком. полдник - сырники из творога с манкой запеченные в духовке. ужин - 2 яйца и греческий йогурт. Ну и позволяю себе травянной чай с медом, т.к. я сладкоежка, и без сладкого вообще не могу)) И, кстати, такой чай очень хорошо прочищает... ? Сегодня на завтрак кашка 7 злаков + отруби + 5 фиников и яблочко. С сегодняшнего дня начинаю вести подсчет выпитой воды. Сегодня до завтрака 2 стакана.?