выходные прошли странно. Мама опять пыталась подорвать мне самооценку. И это у нее получилось.
В субботу настроение было депрессивным, я сходила в мак, выпила сок и съела картошку, потом прогулялась по торговому центру, сходила в храм поставила свечку и помолилась, потом посмотрели фильм с О., а потом я пила вино с Е., и оно мне вообще не пошло, меня стошнило практически сразу. Я не знаю, мой организм просто отказался принимать его. И как итог, утром я проснулась убитая, изможденная, пахнущая блевотиной дама. Извините за подробности. Потом пришла моя соседка с парнем и они силком заставили меня выйти прогуляться. Я им настолько благодарна за эти несколько часов: парк, свежий воздух, мандарины и глинтвейн. Мы даже катались на аттракционах, несмотря на мою тошноту.
Но я не открыла ни одной книги, поэтому абсолютно не готова к этой учебной неделе, к тесту по английскому.

давно тут не было меня, неделю наверное
мне сказали, что я похудела, как нутеллой намазали по пузу) так приятно было)
ем все так же правильно: гречечка, омлетики, яблоки, овсяночка с бананом, мандарины. Все по правилам.

вчера начались месячные. так эмоционально тяжело не было давно, да и физически наверное тоже. Не придумала ничего лучше, чем пойти в кино, одной. Я вообще люблю гулять в одиночестве. Люблю эти редкие моменты единения и покоя. Смотрела Девушку в поезде. Странный, драматичный, моментами пугающий и вызывающий отвращение, но достаточно увлекательный фильм, отображающий жизнь такой, какая она есть, без прикрас. Что бы высоко взлететь, нужно оказаться на самом дне.
Вышла я из кинотеатра поздним вечером, зашла в кафе и выпила кофе с малиновой тарталеткой. О чем не жалею.
Сегодня день прошел лучше, сделала несколько важных дел по учебе, выучила новые слова по английскому, сделала упражнения, сейчас смотрю Дневник памяти. Так хочется любви.
Кушала сегодня:
- яблоко
- гречка
- омлет с грибами и сыром
- черный чай с лимоном и имбирем
- гречка с несколькими кусочками говядины
- яблоко

Сегодня была на курсах английского, все прошло отлично. Мне кажется, что я начинаю потихоньку преодолевать свой языковой барьер. Я цепляюсь за эти курсы, как за возможность иметь что-то личное, что-то укромное, что-то не связанное с общежитием и университетом, что-то, о чем знаю только я. Это, возможно, странно звучит. Мне хочется общения с новыми людьми, у которых другая специальность, другие интересы и другая жизнь. Я устала от этого пафосного однообразия.
Я вообще от всего устала. И эта группа для меня - спасательный круг. Меня там никто не знает, мы вряд ли бы пересеклись в жизни, мне не нужно что-то изображать из себя, что-то доказывать и это превосходно. Это то, что мне нужно. И я готова рано вставать, ехать с двумя пересадками в любую погоду, потому что там я отдыхаю морально.
Кушала сегодня:
- несколько кусочков сыра, кофе с молоком без сахара
- батончик фитнес
- салат из красной капусты с маслом, баклажаны, кофе с молоком
- батончик фитнес
- яблоко
- 4 кусочка куриного филе, яичница с сыром
так себе, но что поделать? бешеный ритм сказывается на режиме питания

сегодня был очень тяжелый день.
ела:
- Овсянка с половиной банана, зеленый чай с имбирем и лимоном
- Яичница с говядиной и сыром
- Пол банана
- Тушенные овощи с куриным рулетиком, компот
- Яблоко
- Салат из красной капусты с маслом, 4 кусочка куриного филе, кусочек сыра
- кофе и 1 сухарик
завтра не менее сложный день, только еще и курсы

хочу взвеситься, а негде.
моя подруженция пошла в зал. Сразу включилась женская конкуренция: она похудеет, а я нет. Как так? Она конечно действительно толстая и худеть там нужно основательно, вряд ли у нее выйдет. Это тот человек, который лишний раз пешком боится пройти метр, а тут спортзал. Видимо, ее действительно унизили.
Тем не менее, это не по-дружески с моей стороны так думать и я всячески ее поддерживаю. Теперь каждый раз, когда захочется вредности, буду думать о ней.
Что кушала сегодня:
плотный завтрак: кофе, 2 ложки творога с виноградом, 3 ложки овсянки с бананом
второй завтрак: банан
обед: 3 кусочка тушенной говядины и яйцо
второй обед: чай с имбирем, несколько кусочков сыра, салат из красной капусты с маслом
Полдник: банан
Ужин: гречка с 3 кусочками куриного филе, 2 ломтиками сыра
Второй ужин: яблоко
Итак, теперь я придерживаюсь таким правил:
- больше ходить пешком
- пить за 20 минут до приема пищи стакан воды
- подниматься пешком на 5 этаж
а все остальное - по старому
нужно снова выработать привычку снова нормально питаться и с ноября - в спортзал

настроение просто убийственное. без причины, месячные скоро. Нечего рассказывать, мне не нравится отражение в зеркале, я чувствую себя толстой, убогой, тупой и бездарной. Скорее бы это прошло. Ничего не получается, все валиться из рук, жопа по всем фронтам. Завтра вставать в 6 утра, мыться с чайником и переться под дождем на английский. У меня не получается питаться как дома, мне кажется, что скоро я разжирею обратно до 73, если не уже. Даже моя подруга идет в спортзал. а я не могу.

Была на английском

сегодня я снова в отряде худеющих, не передать как тяжело, жрать хочу неимоверно. На пары не пошла, кости ломит, выкручивает. Дайте мне жаренную курицу с картошкой и я съем ее в присест, дайте макфлури, дайте биг мак, пусть буду толстой, пусть помру старой девой с целлюлитной сракой. Пусть, биг мак мне! Наверное, мои потерянные 6 кг скоро вернуться(
Ела сегодня:
- кофе с ложкой меда и сухариком
- стакан ряженки
- тушенная тыква с медом
- тушенная куриная ножка
- помидор, огурец
- 1 ложка меда
- рис с маслом и соевым соусом
Да, мед - лишнее, да, это вредно. Но сегодня по-другому никак.
Завтра иду на первое занятие по английскому, много волнений и надежд по этому поводу. Удачи мне, еще продуктов нужно купить. Всем любви, ведь именно она делает нас по-настоящему красивыми ?

короче, мне кажется, что я снова набираю вес. Это паранойя. Я четко осознаю, что проблема в голове. И даже если я буду весить 50 кг, я все также буду недолюбливать свое отражение.