Тяжелый был день.... давно не испытывала такое состояние.
Жуткая усталость, сонливость. Хотя спала хорошо. Не буду вставать в 5...такое состояние совсем не приемлема в моей работе....страдает качество...а это не допустимо. Но есть над чем поработать и без этого подъема в 5.
С питанием почти нормально. Беру с собой еду и это уже хорошо. Не наедаюсь когда домой прихожу и не ем вечером.
Очень хочется по медитировать расставить мысли по полкам. сформулировать цели и задачи....но некогда .....а когда есть время уже не могу мысли собрать. Так как уже засыпаю.
Спокойной ночи девочки!!