А что, почему бы и нет?) давно об этом думала. Я маленького роста, с позвоночником все не совсем идеально. Упражнения для роста направлены большей частью на позвоночник, и еще на таз. В итоге получу немного роста, выпрямленный позвоночник, и немного стройности как за счет упражнений, так и за счет видимости отношения рост-вес)) Упражнения для роста во многом из йоги и атлетика, направлены на укрепление спины и пресса) так что будем работать с растяжкой, прессом, спиной и тазом))
Надеюсь, смогу заставить себя заниматья регулярно, в идеале ежедневно, и заменю этим тогда зал)) Удачи мне)