С залом чет никак не получается. Работа работа. И на больничный не получилось. Так что очередная попытка начать хоть немного заниматься дома. Многие смотрю тут и зарядка, и зал, и за питанием следят... А я чет все только собираюсь(( надо все же начинать действовать)) в зал у меня не получается регулярно ходить, то один раз в неделю, то пять, а то вообще никак не попадаю. А дома не могу себя заставлять. Но надо все же хоть минимум упражнений, но делать. Начну с планки и качаний пресса. Начну с минимума, и буду увеличивать. А там может через недельку смогу до зала уже дойти, и в идеале совмещать и зарядку дома, и полноценную тренировку дома. Завтра начну утром)))))