Абонемент восстановила. Хоть и платно, 100 руб. И пока занималась, обратила внимание, что именно в групповом фитнесе практически то и нет стройняшек. Они все либо в тренажерке, либо сами дома. В групповых результат заметен крайне слабо. Это не только значит моя проблема. Я думала, что все зависит от регулярности. У меня ее нет. Я то на одно, то на другое, то не хожу, то 6 раз в неделю хожу. И пришло это осознание - ХВАТИТ маяться фигнёй! Решила на силовой не ходить. Буду на растяжку ходить, дома сама не растянусь так. А силовые дома, регулярно и без пропусков) начну с малого. Как абонемент закончится - все, беру себя в руки))

Потеряла абонемент. Ааааа((((: посмотрим, восстановят ли((

Ходила в какой-то странноватый клуб здорового образа жизни. Позвали, просили прийти)) сперва замеры, и на японском аппарате каком-то, напоминающем весы, сделали соотношение внутреннего жира, воды и т.д. Воды оказалось маловато на удивление, я всегда водохлеб и много кажется пью.... В норме, но близко к нижней границе. Жир тоже в норме (брехня), но близко к верхней.) Надо заняться водой.
Еще угощали чем-то странным. Вода с алоэ и лимоном, как я поняла. Гадость ужасная, плотная вода, бэээ. Потом какой-то типа пудинг полезный, из 70 трав и еще чего-то. Сьела, ничо так. Но как доела - он начал проситься обратно((( аж глаза заслезились(( так что ушла оттуда не все дослушав))) в итоге все обошлось, все же мало съела)) так что еще раз убедилась, что лично для меня не прокатывают диеты, здоровое и правильное питание. Для меня проще настроиться и совсем не жрать, либо в разы ограничить питание по количеству, чем жрать всякую полезную дрянь))) не, ну некоторые овощи, фрукты и полезные вещи я люблю и иногда ем....) Но даже с не правильным питанием у меня все в норме))) (хотя года идут, аукнуться может скоро, вода все уменьшаться если будет, а жир расти.....)