13 февраля, 19:01
Курс Атлетик стреч, Школа фитнеса Варвары Медведевой. Наконец-то я до него дошла и его прошла))
Хотя честно, не осталась в особом восторге. Хоть ШФВМ и крупная и казалось бы солидная, но не могут нормально место для занятий обеспечить. как и вчера, нас кидали из зала в зал, под конец мы очутились на каком-то дурацком узеньком балкончике. Снизу под нами был тренажерный зал, с соответствующей музыкой, никак не подходящей к нашей растяжке)) там мы еле как могли выполнять что то, места не было. Но думаю мы повеселили людей, бегающих на беговой дорожке))) ваще, часть упражнений толком не прошли из-за нехватки места, часть не успели по времени, хотя и приходили раньше и уходили позже почти на час. В связи с этим кстати оба дня почти не ем)) утром слегка позавтракала, во время курса выпила немного кофе без сахара, не оч вкусный он в клубе, в котором проходило обучение.
Тренер много болтала не по делу, потому и не успевали. Многие ходили не только на атлетик, но и на другие направления параллельно, обсуждали частично и их.
Тренер из другого города, она "гастролирует" с курсами)))) и приехав, у нее нон стоп. Много курсов подрят, с самого утра один и до самого вечера другой. Жалко ее даже) видно, что вымотанная ужасно, уставшая, похрипывает, заговаривается. Но все равно и шутит, и показывает) но лучше бы набрали еще тренеров, что бы разные курсы вели разные люди, немного разгрузить.
Таким образом, очень не согласна с тем, что ШФВМ позиционирует себя так, типо они дают супер полные и пупер подробные знания) нет, конечно, знания дали, и много, но в большинстве своем краткие, девчонки все сошлись на том, что самим все равно придется полностью и основательно разбирать все еще раз, проделывать упражнения, продумывать, как что с чем соединять и комбинировать. Дали лишь основу, которую дальше нужно будет прорабатывать. Хотя, чего еще можно за два дня?)) Но позиционируют они себя иначе))
Не, в принципе я все равно довольна очень)) я люблю атлетик стреч. Было весело и интересно, и все равно очень полезно))
О чём ещё хотела написать?) Не помню)) еще какие то моменты были...))
12 февраля, 16:47
Уррраа)) наконец то это свершилось))))) я пошла на курс по своему любимому Атлетик стреч)) ураа)) седня первый день был, завтра второй и он же последний))
Нагрузки даже маловато было, больше теории и просто болтовни о фитнесе (честно, не оч люблю это, пришли заниматься, а не языком чесать). Гоняли нас из зала в зал, тупо как то. Если уж проводят обучение, дали бы полностью место. А так ваще я конечно рада))) очень интересно и здорово))) сам фитнес центр огромный и клевый, жаль, что далеко от дома)) надо дома ща будет повторять комплекс))
