На улице настоящее лето, одно удовольствие находиться на природе ☀ В честь этого сегодня с парнем выбрались на прогулку - пробежку. И как оказалось, я в ужасной форме😨 Грубо говоря 10 метров бегу и 100 иду. Такое ощущение, что всё тело свинцовое.Ну а что следовало ожидать после очень длинного перерыва от спорта? Так что теперь только вперёд к восстановлению физической формы 💪

Вес все также 63. Питание мрак. Мне летом хочется сидеть в кафешках на террасах, а ещё есть мноооого мороженого. Так и происходит. Стала вспомнать о том, как я в свое время похудела на 10 кг 🤔 И это было явно не пп, а маложрание, после 4 дня могла вообще ничего не есть... Повод для раздумий, хотя здоровье как ни крути важнее.