День 2
16/8

Первый приём пищи был в 10.50. Набрала с собой на работу кучу еды, боясь, что очень проголодаюсь. Но нет, желания есть абсолютно не было.

На работе был торт, но я от него стойко отказалась🚫 Можно было бы похвалить силу воли, но мне просто в кое-то веки не хотелось сладкого.

Чувствую, что организм адаптируется, присутствует легкая слабость и головокружение. Ещё бы! Столько времени я запихивала в себя что попало и грабила холодильник по ночам 😆🐷

Затрак🍏 актимель и яблоко
Обед 🍲 паста с курицей и грибами
Ужин🐟 лосось с рисом и овощами, протеиновый пудинг

Калории хоть и считала, но думаю что на самом деле наела на 150 ккал больше, чем показывает приложение.