День 12
16/8

Муж заехал за мной на работу, чтобы сразу пойти в зал. Мое лицо надо было видеть, оно явно не излучало энтузиазм 🤣 Вот вообще не хочется заниматься спортом, одна мысль о том, что надо тренить вызывает желание забраться под одеялко🙈 Ничего, втянусь, куда деваться 💪 Пока налегаю на кардио, силовые тоже скоро надо начинать делать.

Завтрак: творог и банан
Обед: фаршированный перец и хлебец
Ужин: ходили в кино➡️ попкорн и 40гр шоколада гейша.

Пищевое окно 12.15-19.15