12/21 марафон "пресс_21"

Абсолютно бестолковый день по питанию. Кусочничала. Наела на мои стандартные 1400 ккал, но насыщения и удовлетворения не получила.

Спорта тоже не было.
Вода в норме.
Последний раз ела в 18.40