⭐Марафон 20/30⭐
💪Делай тело – гуляй смело🏃‍♀️

День - тюЛень. Весь день провалялась на диване, но на прогулку всё-таки себя вытащила. С трудом правда. Настроение какое-то апатичное и сил нет. Но у меня так бывает, скоро пройдёт.

Муж принёс домой бургеры и картошку фри. Хотя его об этом никто не просил 😡 Вот так всегда😔 Как самому захочется чего-то такого, так всё: "забей, дорогая, на свою диету, от одного бургера ничего не будет".

Собственно это и был основной приём пищи + завтрак(яйчница, мандарин+ протеиновый коктейль). Расстроилась я что-то от того, что сила воли у меня отсутствует. Такими темпами за неделю будет привес.

В 1500 ккал думаю уложилась.
✅ ПГ
🏃‍♀️ 10 300 шагов