Добрый новый день)
‼Прежде чем начну писать свое, хочу поинтересоваться: Как вы думаете, марафон "Бешенная ДДшка" на самом деле действует и помогает?Я посмотрела фото победителей и просто вдохновилась.

В 11:00 позавтракала овсяной кашей(45 гр) с бананом. От чая и иных сладостей впервые воздержалась. Из упражнений сделала 20 поднятий мостиком. В холодильнике еще полно оливье и всяких закусок. Но с меня хватит! Вчера я слишком много скушала и сегодня на обед позволю себе лишь курочку, а вечером ждет творог.
Помимо сегодняшней тренировкой с Джилл, сделаю еще 15 минутную тренировку на ягодицы ( скрин видео будет в фото). Мне мало ее тренировок. Поэтому каждый раз буду добавлять упражнения на разные группы мышц.
Сделала замеры и просто ужаснулась, все желание кушать отпало в сторону. Почти в каждом объеме, кроме груди?, я прибавила 3 см. "Спасибо" праздники.?
Прикреплю фото для своей мотивации, ибо нефиг жрать так много.