⁣Всем приветик, девчоночки!😊🌸
⁣Участница ❄Предновогоднего марафона🌲
⌚День 12
🎚 Вес: 60.3 кг (+800 г от начала)
☕РАЦИОН:✔
🍉 Завтрак: 2 хлебца, 30 г сыра, кофе с молоком
🍉 Перекус: 1 большое зеленое яблоко
🍉 Обед: картофельное пюре, сайра копченая, 2 хлебца, кофе с молоком
🍉 Перекус: кофе с амаретто, 2 шоколадных конфетки.
🍉 1 баночка Мохито клубничного.😋
🍉 Ужин: творог 1% - 150 г, 1 ст л сметаны, чай зеленый

🏋ФИЗНАГРУЗКИ: Нет!
КД в ударе, живот ноет.

Сегодня ходила на диско, контролировала процесс.
Всё прошло отлично!😍
Появилось новогоднее настроение!😉