⁣💪Марафон "Стройная Фигура за 30 Дней" с Джиллиан Майклс💪
⌚День 1
🎚 Вес: 60.1 кг

Начинаем сначала.😉✌
🍊РАЦИОН:

- Завтрак: 2 конфеты, кофе с молоком
- Перекус: банан
- Обед: скумбрия запеченная, 2 хлебца.
- Перекус: 2 конфеты, кофе с молоком.
- Ужин: греча, 2 яйца, 3 маленьких кусочка мяса, кофе с молоком.
(питание НЕправильное, КД продолжают вносить коррективы, но завтра будет легче уже)
🏋Тренька с ведьмой Джилл "Стройная фигура за 30 дней"
1 уровень. 1/10.✔
Дожили... Мышцы в шоке...даже после элементарной трени... я с этого начинала... Боже!!!😦
Хорошо, что я наконец-то вернулась в это.
Фотки ДО завтра опубликую. Сегодня провтыкала как-то.(((