29 января, 22:13

Всем приветик! ))
Сегодня день балованный!😀
🍒 ЗАВТРАК: овсяночка с 1/4 тертого яблочка и 4 черносливинок. кофе с медом.
🍒 ОБЕД: супчик гречневый, 2 хлебца.
🍒 ПОЛДНИК: ПП-пицца, черный чай.
🍒 УЖИН: запеченное мяско, кофе с молоком.))))

🏋ФИЗНАГРУЗКИ:
- 30 минут с Джилл. 10/10 2-ой уровень.
- 30 минут обруч.
С завтрашнего дня перехожу снова на интуитивное питание! )))

а мяско в основном какое берешь - грудку куриную или бедрышко иногда тоже используешь?

01 февраля 14:34
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016