13 января, 22:12
Всех со старым Новым Годом!!
Я сегодня почти молодец)
Со вчерашнего вечера хотела конфету, заточила её утром, под кофеёк)
Ела сегодня разные вкусные полезности, и задумались о сочетании продуктов, завтра буду изучать.
Воду пью по напоминалочке, больше литра в день выходит, но до нормы не дотягиваю, нужно два литра выпивать. Надеюсь, это войдёт в привычку, и я буду пить воду не по часам, а по желанию, и столько, сколько реально нужно, а не полтора стакана?
После вчерашней йоги чувствую все свои мышцы, и это так странно и здорово)
Отпрыгала с Джилл шестой день, закрепила йогой? всем успехов, всем терпения и отвесиков)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вы большая молодец, удачи!
Serenity, Спасибо большое))
Ты умничка, солнце!!!
Муська, Все благодаря тебе, вдохновительница моя???
Чревоугодница, Да ладно! Мои заслуги минимальны!? Ты захотела - и стало получаться! А это - самое главное!??
Ты случайно не знаешь, сколько ккал сгорает вов ремя тренировки нашей с Джилл? А то я сегодня поужинала славно.?
Муська, Вроде где-то читала, что около 300ккал, но не факт))
Чревоугодница, ? Спасибо! ))) Для разнообразия.)))
Я когда только начинала, то примерно 1-2 месяца пила каждый день без желания, постепенно увеличивая количество (к примеру, каждую неделю +1 стакан). Было не особо легко, за то уже более чем полгода это обязанность не вызывает никаких мучений, а даже наоборот удовольствие.
Диана :), Это ты меня успокоила, спасибо)) я пока пью без желания, но через раз с удовольствием XD