23 мая, 19:35
Девочки, подскажите хорошие упражнения для похудения спины, чтоб складок не было:) и внутренней части ног
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки, подскажите хорошие упражнения для похудения спины, чтоб складок не было:) и внутренней части ног
Внутренняя часть ног:
Лежишь на кровати, поднимаешь ноги вверх и разводишь в стороны максимально возможно, потом опять вместе! И так раз 50-70-100! Внутренняя часть бедра подтянется очень бвстро!
Марина Гамельтон, огромное спасибо!