вчерашний торт и сгущенное молоко дало о себе знать и вес сегодня 53.300,но ладно не так уж и много,а было вкусно так что не о чём не жалею)
утром уже наелась от души ,15 минут занятие и чювствую себя отлично☆♧♧

Сегодня я баба косяк...
проснулась утром на весах 53.100 ,думаю оо отлично завтра наконец перешагну планку 53кг и буду весить 52))пусть это будет 52.900 ,но 52))
вообщем моему любимому захотелось торт муравейник,ещё свекровь приехали в гости там большое семейства и вообщем толком ничего нормального не ела кроме сгущенного молока и тортика:-D
но мне было так вкусно что хотела остановить время и что б я её ела и ела)
надеюсь завтра не буду весить 55:-D

вот и прошёл месяц как я поспорила с подругой о похудении ,всё в приделах допустимой нормы..кто не вкурсе расскажу:
Месяц назад поспорили мы на 500.000тыс старыми ,нужно было скинуть обязательно не менее 2х кг и не более 5 кг за месяц,если кто-то скинет 1кг допустим тот платит 500т .2кг за месяц это вполне реальноя цель ,но у нас один рост и болтшая разница в весе ,моя подруга весит больше меня и я была уверена что она скинет более 5кг ,так как это вполне реально,но она нарушала в чём мне сознавалась))2 раза выпивала не в малых дозах и пару раз были срывы,но она шла дальше и вообщем мы обе скинули по 3кг
Я в свою очередь нарушала тем что ела после 19 часов,доедала за ребенком ,но не пила и не переедала более 1700калорий ,тоесть были косяки ,но их можно было загладить :-D
получается мы скинули более 2кг ,это значит никто ничего не должен и мы переехали в этот месяц!
сейчас мой вес 53.300 ,моя цель 48 кг ,скажу одно вместе худеть весело,спор мативирует ,можно всё , но в пределах нормы!спасибо что прочли,всем отвесов девули)

Сегодня такой чудесный день,так и хочется чудить :-D♡

хоть вчера я переела и хотела себя сегодня наказать ,но сегодня меня порадовал отвес 300г и я решила не голодать! мясо кушать надо обязательно! без него я не худею)

у меня сегодня всё плохо....настроение нет ,вес в + ,сегодня переела ....я в печали и виной всему пмс)) наела сегодня на 1700калорий это дикий ужас,завтра постораюсь сделать питьевой разгрузку...всем добра♡

когда-же пройдут месячные...вес опять + 200г и сегодня я вешу 53.500,ну ладно ,я всё равно похудею) утром поела халадник на кефире и перекус кофе и овсяное печенье,приготовила мужу и это еще не всё) всем праздника сегодня
С днём Св. ВАЛЕНТИНА!
И ни дня, чтоб без интима! Чтобы было с кем проснуться, Прикоснуться, улыбнуться! Чтобы было с кем шутить, Было с кем - любовь делить!♥♥♥♥♡♡

начала заготовку поздравления мужа завтра)))) очень отвлекает и затягивает) а как вы будете поздравлять любимых?))

мой вес +300г(( печаль ....то-ли пицца,то ли месячные,то ли вода незнаю на что грешить ,ну ничего ))

так ну на фото значит основная еда за день,к ним + активиа питьевая и немного салата с сардиной) несмотря на пиццу я влезла в норму на 1200калорий, немного позанималась и ещё надеюсь осилю подходик ,наелась сегодня от души и больше не хочется★★

балую себя с утра,очень вкусно я думаю не страшно за день сожгу))

мой вес меня забавляет,но я веду отчёт каждый день так что на утро вот я ссылаюсь на пмс )

приветули всем) сегодня были гости и готовила для них офигенно вкусную пиццу) с правой стороны моя еда и перекусы были нет фото
я на пп уже месяц,к сожалению пошли сегодня месячные и вес немного выше ,но всётаки итог за месяц
вес начальный 56.600 , сейчас весы показали 53.500
об .г 92 (85) потеря 7
об.т 75(69) потеря 6
об.б 94((88) потеря 6
я считаю что за месяц результат отличный и если идти в том-же направлении меня ждёт успех
фото с 56кг делать не стала ,было стыдно,но если кому интересно сделаю сейчас и отпишусь через месяц с отчётом :-)

Вчера была 53.100 ,сегодня пошли месячные и вес 53.700.. нормально ли это?

как сделать чтобы руки худели при этом не накачались ??

кто молодец?Я молодец !)))) осталось немного:-D
с 30 января у меня -1.600

сешодня утром радует маленький ,но отвес -200г
поела утром салат с капустой и курицой ,на заправке сметаной
перекус активиа питьевой, пока всё по плану)

мой обед)

Ну и как это понимать?! может у всётаки чтото с весами....
вчера вес 52700,сегодня уже 53.500 или опять вода? вчера выпила 3л
конечно не 54 и это радует но не понимаю таких разбежак в цифрах.....я в печали ,хоть вообще не ешь(

Сегодня весы несомненно меня порадовали ,надеюсь завтра тоже будет результат
утром сьела творожную запеканку ,в обед борщ с капустой и сметаной :-D
занималась немного после завтрака и уже выпела 1.5л воды
всем удачи