Всем доброе утро)
Сегодня спала ужасно голова раскалывается,одно радует что сегодня выходные и можно спать сколько хочешь(ура)
Натощак всегда пью воду с лимончиком(стакан)и в течении дня
И так мой завтрак:
2 вареных яйца(чуть соли)
100 грамм куриного мяса с зеленым луком
Зеленый чай с лимоном
И кусочек грейфрукта(не здержалась) вот и весь мой завтрак и вам тоже "Приятного апетита"

Всем доброго вечера)
Мой ужин:стакан кефира 1%,и 100 грамм нежирного творога с несколькими ягодами малины(в морозилке нашла)ням,ням)

Ах уж эта зима)

Завтрак:2 яйца вареных, и чашка зеленого чая с лимоном.
Отвес за первый день -600 грамм.Сейчас пойду на уличку прогуляюсь,снежок выпал)

Хочу сегодня попробовать диету "Дюкана",надеюсь получится)

Сегодня буду на воде)