🕉Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу. Я стала сильной, потому что была слабой, Я бесстрашная, потому что боялась, Я мудрая, потому что была глупой🕉
Записи за Август 2017 | все записи

25 августа, 14:30

#мамаНе_любит
#НеОбязательно_к_прочтению
#Осторожно⚠много соплей⚠
Дорогой дневник, просто хочу написать то что не могу произнести.С чего начать даже не знаю.Постоянно преследует желание быть любимой.Хотя бы кем то.Меня за 29 лет любил всего 1 человек и всего 1 месяц.Ха, смешно но и абсурдно немного.Мне никогда не говорили этого родители.Я всегда завидовала детям которых сюсюкали бесконечно признаваясь в любли.Я такого не испитывала.Обо мне заботились да, воспитывали и кормили но теплых чувств никогда не было.Пол часа назад позвонила свекровь и высказалась не лестно о маме.О том что со стороны так же заметно ее холодность и не любовь.Хотя я никогда не давала повода ей так со мной поступать.Всю жизнь мечтаю что бы меня любили.Просто обняли и сказали "Я тебя люблю"Но наверное я не достойна роскоши.Муж так же как и родители меня частично обеспечивает но не произносит заветных слов.Любил меня далекий но такой родной почти незнакомец.Всего месяц и меня с ним разлучили.Неужели я могла быть любима- не порядок.Он какой то не такой, срочно попрощайся с ним- твердили родители.А я что, я послушалась.Потеряв единствееный шанс на счастье.Стать идеальной - последний шанс обрести внимание и любовь.Не знаю так ли это..А возможно это самообман.Худая , рельефная или жирноя свинья/ меня не любят Возможно самое время расслабится и впасть в депрессию?

Изображение

25 августа, 06:53

Приветики зайки 😚👯
Вес 41.0
Вчера долго не могла уснуть🌘..Все думала..думала
Потренилась на пресс перед сном 25 мин.Но блин, не удобная одежда это реальный тормоз в трене.Потом сердилась на себя лежала с закрытыми глазами и спрашивала:Что сделает тебя счастливой?- Идеальное тело?
Блин, так почему я все так и откладываю покупку УДОБНОЙ формы? Кроссов? Зал?..Какого WTF?.. Не поддерживает муж? А не много ли он на себя берет? Считает что какая разница в чем потеть? Ха! Совсем нет разницы..Нужно решать вопросы по мере поступления. Устала покупать то что нужно когда то.. Хочу то что нужно сейчас. ВАЖНО понять чтобы изменить свое тело, вы должны быть готовы делать не
столько, сколько можете, а столько, сколько потребуется.Все готовы что-то делать, но не в достаточном
объеме.
⚠Красивая подтянутая фигура еще никому не досталась даром. За
каждым красивым телом стоит колоссальный труд⚠Если я хочу идеальное тело за ним стоит идти в зал.Дома такое не раздают😂

Изображение

24 августа, 13:14

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.
- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг - чем больше денег, тем больше хочется и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее.
Нужно суметь в один момент спросить себя: "А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?" И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни.
И он начал объяснять свою теорию "тысячи шариков"
- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 - столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять. Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000.
Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку.
Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки...
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся!
Я задумался. Действительно было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу - нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб. Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики...

Изображение

24 августа, 13:06

Приветики зайки😘👯
Ssory что пропала.Проблемы с бизнесом ( Влетела на 50 тыс.руб примерно.Ну вроде все стабилизировалось.Денег жалковато, но надеюсь вернуть их осенью.Сейчас появилось время написать.Питание не очень пп но все так же не ем выпечки : печенек и булок.Вес вчера 41.0, сегодня не взвесилась.26 августа приезжает бабуля из Крыма.Ура, наконец то поеду и куплю себе обновок.Насохраняла кучу хотелок.Сначала в Zara поеду, в надежде купить что то из классики, а не спорт как всегда.Если пролечу то в любимый СпортМастер😂.Тренички выполняю.Стараюсь каждый день поработать над собой.Возможно вы уже читали притчу о 1000 шариках? Если нет напишу ее чуть выше, возможно послужит мотивашкой.Очень хочу постричь каре и наконец то окрасить волосы в рыжий.ХЗ пойдет ли мне новый лук, но волосы не зубы- отрастут.Решила что если иду на работу за короткими волосами меньше ухода.Да и косы с хвостами уже бесят.Спасибо за совет почитать Екатерина Любимова " О чем молчат мужчины". Поделилась что читаю ее с мужем.Теперь часто интересуется: дочитали я ее или нет😂Что то новое в отношениях

Изображение

18 августа, 23:50

Нахожусь под впечатлением от прочтенной книги 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»
Анастасия Ковригина
Благодарна девочкам которые советовали ее к прочтению.Познавательно, легко читать.Читала и узнавала себя.Очень боюсь как героиня переступить черту и набрать еще больше в весе нежели ДО похудения.Рада что сейчас набралась немного ума и не загоняю себя в жёсткие рамки диеты.Главное не наплеввть на себя и как год назад не закрывать глаза на " еще одну конфету или печеньку" и " да ну 2 кг это не много, сегодня поем, а завтра сяду на диету".Очень сложно бросить есть вкусняхи и снова нормально питаться.Практически год назад я так и набрала с 42 кг до 48 в декабре.Окружающие говорили:"-Ты такая худая.Поешь, это никуда не отложится..Ты и так худая" .Ела и верила их словам.Не заметила как дошла до 2 подбородка и спасательных кругов на боках.Нужно ВСЕГДА держать себя в рамках и помнить что лишний кусок хлеба обязательно отложится в жир.

Изображение

18 августа, 12:43

Приветики зайки😊😘
Пришли КД.Только по календарю📆 в телефоне📲 ощутила.Чувствую себя не плохо👌.Вчера молодец что потренила 🖒еще и на попу и находила чуть больше 11000 шагов.Но свинья 👎что выкурила 1 сигарету.Ноги перестали болеть ( тттт) и я опять возвращаюсь к этой гадкой привычке.Наткнулась в городе на классную одежду для фитнеса.Марка Designer for fitness.Цена не маленькая.Загуглила и в инете нашла более симпатичную модель ( как по мне).Хочу примерить тот комплект из магазина ( дабы убедиться что мне нужен размер s )и подарить себе комплектик.Не знаю насколько разумно спустить все деньги на то,что никто не видит.Но блин, я горжусь своим телом и хочу себя просто побаловать.Пол года без срывов и вес держу не больше 42 с марта.Плохо что треню не регулярно.Но,я не идеал..Возможно красивая форма будет меня подстегивать потрениться.🤔Еще и дышащий материал отталкивающий пот и ощущения по отзывам потрясные- вроде бы тренишь ню.Костюм словно вторая кожа😍

Изображение Изображение

17 августа, 14:25

Приветики мои зайки😘👯
Вижу что многие пропали.Лето на исходе, все спешат отдохнуть по полной в последние жаркие денькие.Вес прыгает от 41.8 до 41.5.Это все посиделки и алкоголь..С 11 и до 17 августа выкурила 3 сигареты.Не хорошо и не плохо.Буду стараться научить себя не курить пьяненькой.С тренями плохо. То картоху выбирали то по дому маме помогала.Жаль что не нашла времени на улучшение себя.Сегодня немного пресс прокачала и поделала планки.Калории не считаю.Но и не набираю вес.Значить все ок.Мучное кроме хлеба не Появилась мечта- хочу открыть магазин одежды и косметики😍Постараюсь воплотить мечту.А еще мама согласилась на продажу дома и переезд.Это все будет не скоро- такие вопросы за месяц не решить.Формирую мысль на будующее- никогда не доверяйте мужчинам на 100%.Главное всегда быть независимой финансово и иметь свое жилье.Сама столкнулась с проблемами, а так же близкая подруга.Сколько лет живешь бок о бок с человеком и не знаешь кто он есть на самом деле...

Изображение

7 августа, 16:19

Приветики зайки😄👯
Вес 40.8
Вчера был 41.3
А это все немного пива🍻.По ходу оно выводит лишнюю воду💦.Вчера весь день пробегала на пруду.Куча народу- нужен глаз да глаз.Вечером попробовала побегать.Пробежала 1500 шагов😂Ну не бегун я 😣Зато много плавала на лодке и загорала.Снова негретусик💃.Видела вчера знакомых старых.Лет 5-8 не видела.Все такие жирные.Я в шоке.Зато я в топике и коротких шортах.Ради таких моментов стоит работать над собой.Завтра еду в город.Увижусь с подругой.Привезла винишка Крымского.По чуть чуть выпьем🍷.Наконец то уничтожила торт🍰.Ела грамм по 40-50 утром к кофе.Из антицеллюлитного ухода ежедневно делаю массаж с маслом и массажором.Обтираюсь льдом лавандовым.Кожа на вид стала красивее.Только сосудистая сетка бесит.Завтра потреню дома.Может снова вернусь к домашним треням.Погода еще не радует.До 14 августа +32-34..Решила накупить ухуда.Зато буду красивой😂Шмотки еще подождут.

Изображение

3 августа, 13:43

Приветики зайки😚
Вес 40.7 (+100грамм)
А когда то ,ровно 29 лет назад 2.100.
3 августа 1988 появилась на свет маленькая девочка в железнодорожном роддоме г.Харьков.Среда, 12.15 дня.Ей долго не могли выбрать имя.2 недели даже Настенькой называли🙈Но ее папе имя не понравилось и он сам пошел в паспортный стол и записал:" Расторгуева Елена Александровна".Время шло, Леночка росла избалованой и вредной.Что бы ее накормить требовалось 3 человека: Бабушка поджигает спички" Пурх пурх лебедушки полетели",Леночка ротик открыла.Мама ложку с кашей быстро в открытый рот сунула.Тут дед из за двери дудит в пылесос- Лена от страха и проглотила.Так же промышляла она вымогательством- я поем только после того как мне платья мамины дадут поиграть, шкатулку с золотом, косметику.Прям Сонька золотая ручка😂Дрессировала деда- водя на поводке вместо собаки..Короче творила что хотела.А буквально вчера дрессировала мужа.Дрессировка далась на ура- пока я проснулась меня ждал симпатичный букет
https://www.instagram.com/p/BXUnu33lCTy/
Главное правильно и во время топнуть ножкой😂

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016