На чем разгруз планируешь? Я тоже думаю слелать

Doroty, У меня обычно хорошо получается на кефире или ряженке. Или и то и то совмещаю. Максимум творог обезжиренный могу добавить. За день возвращаю себе своё телесное и духовное равновесие.

я ряженку люблю, но тут, к сожалению, она не продается.
Подумаю о том, чтобы тоже на кефире с творогом разгрузиться

Doroty, Ряженка не обязательно, йогурт с творогом, тоже отлично и не голодная, и разгрузить организм позволяет. Кстати где это ряженка не продаётся ?😲

Я тоже завтра на разгрузочном! Вообще на яблоках,но и кефир и творог разрешаю себе)
Желаю провести завтрашний день успешно!

🌹Red_Rose🌹, Спасибо. Тебе тоже вкусненьких яблочек молодильных.

Я не днев, в Польше

Doroty, Ух ты ж! Как ты далеко забралась. Придется ряженку посылкой передавать 😂

Я не днев, и чай Greenfield, его тоже тут нету 😂😂😂