Перекус: зеленый чай и овсянное печенье)
30 минут делала разные упражнения.Обед:зеленый чай, сушенные яблоки, салат из свеклы.
Завтрак. Чай зеленый с мятой и лимоном, одна конфетка и морковка.
Доброе утро. Меня давно не было. Сегодня постараюсь весь день записать в дневник.)
Ужин: ходили в кафе мороженое, зеленый чай, чипсы и вафля.
Обед : картофельное пюре, чай зеленый с мятой и лимоном и две конфеты)
Завтрак: овсянка на молоке, вода с лимоном и имбирем, 1 конфета.
Последние два дня провожу на концертах, потому нет времени вести дневник (Стала очень много пить( делаю себе водичку с лимоном и имбирем)
Добрый день всем)Сегодня я весь день дома. Решила привести его в порядок.Завтрак: зеленый чай с имбирем и лимоном , два кусочка шоколадной колбаски.Перекус : яблоко.
Ужин)Наличник с вареньем и зеленый чай с имбирем)
Сегодня был супер тяжелый день. Все экзамены позади. Наконец-то я дома. Дорога была очень долгой(За питанием особо не следила (
На завтрак мандаринка, так как лень вставать с постели.
Доброе утро!Сегодня ранний подъем, нужно на поезд , потому 5:25 стакан сока
Сегодня дала себе волю и не следила за питанием)Но при этом делала много упражнений
Ужин: макарошки с молоком. Чай с лимоном и две печеньки.
Обед: варенное мясо,горчица, стакан воды.
Решила пройтись по магазинам)Прогулка+хорошее настроение
Или это так повлиял очищающий день, или просто чудо какое, но буквально два дня назад я была 57.8 , а сегодня утром 55.7 Может все дело в весах.
Доброе утро)Завтрак: чашка чая с пол ложечкой сахара . 2 конфеты.
Ужин: мандарин и стакан воды с лимоном.
