30 марта, 22:11
Сейчас уже ночь, но я напишу, что я делала весь день.☺ Сегодня сьела за весь день салатик летний ( заправка растительное масло, немного), молоко с орео, кусочек хлеба и яблоко.😋Что касается тренировки, сегодня была нагрузка направлена на бёдра и пресс💪Занималась 1 час😅Утром ещё ходила на ингаляцию по болезни(ОРВИ)😖Но всё уже проходит и мне гораздо лучше😃 Всем спокойной ночи, терпения и хорошую мотивацию😋🐳:
30 марта, 08:01
Всем, доброе утро😊В холодильнике, кроме вредной еды, ничего не осталось😞Сейчас схожу на прогревание в больницу, потом пойду куплю шнур юсби нуу а потом с парнем гулять😇Так хочется к лету похудеть, чтоб все его бывшие и подруги, смотрели на меня с завистью😋Ладно, кто худеет по той же причине, я верю в вас😘 Думаю позже где-то в часиков 12 00 съем что ни будь полезное, может салатик приготовлю😌Ну а пока мотивация:
29 марта, 20:38
За весь день съела тарелку супа( овощного, маленькую порцию), выпила чай без сахара, 1 кусочек хлеба😅 ну и утром яишку с чаем и всё😌Знаю что мало, но вообще во время болезни, есть не охото😟Позанималась пол часа кардио💪Думаю, что если приложить ещё больше усилий, то у меня получится похудеть к лету на 12 кг😇Буду сидеть на ПП и делать тренировку по часа 2😌ну а пока мотивация:
18 марта, 20:44
Привет) Сегодня, очень сложный день(я заболела) сегодня весь день температура, кашель, насморк и слабость. Есть не хочется, но мама насильно запихивает, глаза слезятся и я вообще не знаю, как сегодня засну, надеюсь завтра будет получше. За весь день съела: суп без всего (овощной), один банан, чай (без сахара), 2 яйца жаренных, один кусочек хлеба. Всем пока)
15 марта, 14:54
Привет всем! Хочу похудеть на 12 кг за 2,5 месяца! Кто может помочь советом, пишите в комментариях☺При этом я хочу заниматься спортом, подкачать попу и пресс😌Думаю если я буду стараться то у меня всё получится😏😌Да и кто живёт в Соликамске, напишите пожалуйста в комментариях где там у вас можно купить платья повседневные, на лето😌Всех люблю и жду советов от вас, пока💋💋💋