13 марта, 22:49

Привет!!!😘😘😘😘
Совсем забыла написать, все думала позже и позже, и вот лежу в кровати и строчк.
Сегодня прям кайф день, злаковый, я наконец нормально поела, утром была тарелка овсянки со всякими прибамбасами, перекус батончик злаковый, обед тоже кашка - булгур, вечером наварила риса. Я счастлива 😍! Но заметила чем больше еш, тем больше хочется.
Завтра на твороге, тоже его люблю, а значит все получится.
Вес сегодня 60,8 это минус 500 грамм принесла рыба. Чувствую что худею, штаны начали спадать 😂😂😂😂.
Тренировка была после недели отдыха, сделала по расписанию руки, грудь, спина и пресс. Я довольна, я выжила, несмотря на головокружение.
Приняла ванную и сделала массаж ног. Все вроде выполнила, можно и спать 😂.
Спокойной ночи!!!!!😘😘😘😘

Изображение Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016