12 сентября, 20:09
Привет!
Снова некогда есть, писать и худеть.
Последнее время ем все подряд, жру сладкое, а надо бы исключить его.
Минус конечно есть, но нужно следить за качеством пищи.
Хочу научиться пить воду, хочу вообще заняться собой.
Сегодня 61,4 кг.
Всех читаю и 😍 !!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
В свое время я за весь день могла ни одного глотка воды не выпить. Потом решила, что пора как-то начинать. Хватило мне 3-4 дня и теперь вообще не замечаю, как выпиваю 2-3 литра. Оно сасо собой пьется. Но первое время силком запихивала
Ксюха 🌹, И у меня так же. Только пока что выпиваю по 1,5 литра (литр получается с легкостью, а 0,5 приходится себя заставлять). Теперь даже и хочется пить воду чаще, организм сам "просит". И чувствую себя лучше ☺