Работа над собой- самая сложная работа длительностью во всю жизнь!!!! Цель- красивое подтянутое тело.
Записи за Май 2017 | все записи

29 мая, 22:23

Привеееееет!!!!! 😜😜😜💐💐💐💐
Я все так же здесь, на работе компьютер умирает, хотя уже недавно заменили, но это ему не помогло, поэтому сайты там не грузятся, все бесит и хочется стукнуть чем-то тяжелым.А еще очень кумарят мои сотрудники. Весь день ругались и выясняли отношения. 👿👿👿👿👿👿
Вес утром 58,3 , отвес в -500 грамм. Продолжаю в том же духе, сегодня день чистый без сладкого и вредного, день так сказать рыбно-клубничный🍓 ) ем клубнику🍓 и рыбу и это целый день. жду когда уже будет у мамы клубника, потому что покупная вся кислючая, а у мамы самая вкусная и самая сладкая. даже малая говорит что не будет есть мою покупную, она у бабушки пасется в огороде.
вечером самый лучший фитнес и тренажерный зал - огород))))) как ушла в 6 вечера так и пришла в 9. сделала кучу дел - горжусь собой, но теперь я вижу все что не так в моем огородике и как быть завтра???? завтра тренировка, а на огороде еще работы и работы)
короче вот такой у меня день)
Всем удачи в нашем нелегком труде!!!!😘😘😘💖💖💖

Изображение

25 мая, 12:24

Привет красотки!!! 💕💕💕
Слава Богу я вернулась) можно сказать что почти все позади. Выпускной отгуляли🎉🎉🎉, маме нервы потрепали, возвращаюсь к жизни.
День выпускного прям не задался, началось все с прически, мастер наша не могла 2 часа сделать ребенку прическу, то волосы у нас не такие, то прическа сильно сложная (просила хвост высокий, концы накрутить), то она вся больная видите ли должна с нами мучаться. нервы были на пределе, когда оставался час до утренника она наконец-то сделала прическу, уже что смогла, малая рыдает, я психую. приехали домой и тут сообщают мне новость что планшет у малой накрылся так накрылся, что нужен хороший мастер с хорошим оборудованием чтоб сделать его, в нашем городке таких просто нет, нужно искать по другим городам, короче потихоньку подливают масло в огонь.
Муж и малая захотели кушать, быстро нужно было накормить и начинать собираться, так как времени оставалось минут 20-15. натягиваю колготки, которые 2 дня искала, чтоб были матовыми и ноги мои не блестели. и вот вроде все, уже они на мне и решила что нужно немного подтянуть и делаю дырку и стрелка мигом разошлась по всей длине, меня накрывает, достаю свои нелюбимые блестящие колготки и зацепка прям на видном месте, накрыли меня слёзы, но все ткие взяла себя в руки, решила хрен с ними . буду без колготок, начинаю одевать платье и смотрю какая-то ниточка внизу и потянула, чуть не распорола пол платья))))))) вернее его низ, тут вообще меня накрыло и я стала громко-громко выражаться матом))))))) схватила первое платье, которое висело в шкафу, нацепила туфли и вперед, 25 раз возвращалась , потому что то цветы забыла, то подарки. то еще что-то.
весь выпускной нервы меня не покидали, готовила речь, еще и нужно было выступить на украинском языке, тут русский забыл, а еще на украинском, короче собралась и все таки выдала красивый текст на украинском языке, мама моя сидевшая в зале потом восхищалась что дочура так может красиво разговаривать на украинском.
выкладываю несколько фоток.
вес сегодня 59,6 кг, нервы мне дают только плюс. завтра постараюсь спуститься до своих 58. а потом работа над собой продолжается.

22 мая, 11:46

Привет!!!! я пропажа)))) сейчас очень напряженный график, завтра у малой выпускной в саду, а я блин в родителском коммитете и все на мне. кажется что я что-то забуду, что-то не так сделаю и т.д. и это я даже не переживаю за платье малой, прическу и т.д. как будет так будет. не знаю нужно ли готовить речь воспитателям, как мы рады что они у нас были и что научили всему детей. или обойдется, я не люблю выступать на публике, и вообще я скромная и стеснительная)))))))))))) ни один из родителей мне не помогают, сволочи, зато предъявы кидать это пожалуйста. после праздника сто процентов будет куча высказываний, что все не так и все не то. как я устала и хочу где-то закрыться и спрятаться и чтоб меня никто не нашел.
с весом тоже непонятки. утром сегодня 59. на разгрузы не хочу, не выдержу, поэтому просто уменьшаю порции и кушаю как и раньше.
пока больше рассказать нечего. будет больше времени обязательно напишу и выложу фотки) всех люблю и целую!!!

Изображение

17 мая, 14:40

Привет девули-красотули!!!! 👸👰👩
Вчера вылетело из головы написать в дневники, да и собственно нечего было и писать. По питанию без нарушений, сладенькое не ела и мучное тоже, зато как-то порции увеличились, все время тянет пожевать, в обед вообще не вижу стопора и все время ем и ем. Сегодня история повторилась, купила на работу хлебцы, чтоб если есть чувство голода, то пожевать, но это же не означает съесть всю пачку (шучу конечно). Пачку я не съела,но хватило 2 штуки чтоб почувствовать сытость, потом пришла домой и опять села кушать, вредного себе не позволяю. но все же, не столько же кушать.
Как выйти из этой ситуации и кушать меньше я не знаю, все так же головокружения, все так же упадок сил, уже наверное хочется лета и свеженьких фруктиков, чтоб хватало всех витаминок в организме. сама себе придумываю какие-то задачи, зачем не знаю.все худеют и наверное и мне надо))) когда читаю что девочки сидят на диетах и скидывают вес, всегда включается азарт и думаешь и мне надо, но потом второй вопрос и сколько же ты хочешь увидеть на весах??????? и тут стопор. ну минус 1 кг, так зачем же диета? питайся себе на здоровье правильно и увидишь все что захочешь.
это вечная борьба, все время хочешь что-то скинуть, все мало и мало. как прийти к тому чтобы уже не хотелось худеть???????

Изображение

15 мая, 16:28

ПРИИИИИИИИИИИВВВВВВВВВВВВВВВВВВЕЕТТТТТТТТТТТТТТТ!!!!!!!!!
ВСЕ пишут, все худеют, а я что?????????? вот в чем вопрос. а я ем и наслаждаюсь едой)))))))) хотя где же заветные 56 кг??????? остались далеко???? вес 58, пошли КД, хочется сладенького и кого-то прибить 😂😂😂😂. вот как-то все скучно и однообразно, хочется новых ощущений и впечатлений 😁😁😁.все так же хочу 56 кг, но ничего не хочу для этого делать, как быть????? думала перестать есть сладенькое сегодня, но опять сорвалась и съела 2 штучки жевательного зефира. а теперь чувствую себя слоном, мне кажется что мои объемы выросли раза в 2.
мне нужен стимул, стимула нет, апатия сплошная. 3 месяца строго сидела на ПП и тут вдруг как расслабилась и сил нет собраться обратно. состояние не из лучших. все время кружиться голова, упадок сил. ничего не хочется. как поднять настрой? как наладить питание? одни вопросы и нет ответов.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016