Привет!!!!😍😍😍😍
Сегодня проснулась с хорошим настроем, надеюсь до вечера он не пропадет. Поэтому варю грудку с овощами 👍.
Вчера так наработалась лопатой, что вечером решила что буду тренить ноги. Нашла свою скакалку, и вот напрыгала 2000. Ух... Сегодня болит все тело.

Привет красотки😘😍😘😍😘😍!!!!!!
На улице валит снег, сильный ветер и мороз. Жизнь прекрасна 😂. Вчера так и не вышло начать своё похудение. Жаль конечно. Решила что как и счастье должно быть тихим так и мое похудение. Никому ничего нельзя рассказывать, возможно тогда что-то и получится. Ведь когда то все было настолько скрыто, что и муж не знал что я худею, тогда и были прекрасные результаты. А вы как считаете????

⁣ ✨✨✨✨МАРАФОН СТРОЙНОСТИ✨✨✨✨
🎀🎀🎀 "Новая Ты"🎀🎀🎀
День 3
Привет!
Сегодня напишу пораньше, если будут изменения, то буду вность корректировки.
Утром встала на весы , ожидала большего, но что есть, то есть.
Утром так хотелось кушать, что ела черти что.
Хочу поставить цель себе, вот думаю пока это будет 58 кг на 8 марта. Надеюсь ничего меня не сломает и никакая зараза не испортит мой настрой 😂.

⁣✨✨✨ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ✨✨✨
🎀🎀🎀🎀 "Новая Ты"🎀🎀🎀🎀
День 1-2
Привет девчонки!!!!
Пишу за два дня, вчера не могла собраться с мыслями. Вчера нарушала, утром съела кусочек тортика. И вообще вчера день был ужасен в плане питания, выпила 3 литра компота, ела все что видела, а почему??? Потому что в пятницу пили коньяк 😂.
Сегодня исправляюсь, решила что нужно почиститься, поэтому сегодня на разгруз. Пью кофе(утром), воду весь день, чай без сахара, но с имбирём. Своим наготовила вкуснях, вчера мужу сделала торт его любимый Наполеон, мясо в духовке, салатики, котлетки. Игралась в хозяйку.
А завтра опять на работу 😫😫😫😫, может мне пора в отпуск??? Не хочу на работу.

Привет мои красотки 😘😘😘!!!!
Сегодня закончился наш марафон, результат очень даже неплохой. За 10 дней ушло 3 кг. На сегодня вес 60,2 кг.
Идём дальше, на этом не останавливаюсь. Цели поставлены.
Буду продолжать фотографировать еду и писать обо всём.
Завтрак у меня был просто шикарный, ребенок принес с дня рождения подружки тортик, очень вкусный, вот его я и ела.
Сейчас бегу на обед, буду кушать винегрет и хлебцы с мягким сыром.
На вечер планирую уделить внимание ногам, массажу по часу на каждую ногу.

⁣⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔

День 9
Привет!!!
Сегодня вылезли 100 грамм))) Вес 60, 3 кг
Утром немного проспала, поэтому сборы были быстрые, хорошо хоть состояние сегодня намного лучше, силы есть, а значит все хорошо.
На работе приехала бригада работать и новый водила. Боже, какой он приставучий, ну нет у меня времени с ним общаться, но нет же, дядечка дотошный , все ему нужно знать, сидит и кошмарит меня)))))
Еды сегодня много, но мне так хочется, чуть позже будет тренировка и массаж ног.

Добрый день!!!!
Неделя массажа. Есть шанс????? 🙂😫😫😫😫😫

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮

День 9
Привет!!!
Проснулась утром в ужасном состоянии, что произошло я не пойму, сил нет, чувство разбитости, и с большим отвесом.
Кушать вообще не хочется. Но все таки впихивала еду.
Еще не вечер, что будет дальше неизвестно.

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔

День 8
Привет!!!
День сегодня хороший и ленивый. Выходной. Не смотря на приличный привес после вчерашнего я есть не перестала. Мне было вкусно.
Фотографий сегодня вообще нет, я просто забыла где находится мой телефон, день отдыха. Целый день провалялись в кровати с мужем и смотрели всякие фильмы.
По питанию расписываю:🍴🍴🍴🍴🍴
Завтрак : чашка кофе, лаваш с сыром и колбасой, 2 блинчика.
Обед: чашка кофе, винегрет, 3 бутерброда с мягким сыром, немного салата из яиц и консервы с чесноком, конфета, 2 блинчика. Оце блин сожрала.
Ужин: бутерброд с колбасой и сыром, немного картошки и мяса.
Массаж ног делал сегодня муж, чуть не умерла от боли.

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 💃💃💃💃💃💃👭👭💃👭💃👭💃👭👭👭💃👍👍👍👍👍

День 7
Привет!!!
Вес 61,1 кг. Никак не увижу 60. Но это не главное. Цифры цифрами , а внешний вид важнее.
Так как сегодня суббота, то муж везде рядом, фотографировать завтрак не получилось. Буду расписывать:
🍴☕🍰🌮, Чашка кофе, кусочек торта, лаваш с сыром и колбасой.
В обед была юшка из борща, чашка кофе с молоком, немного салата и блинчики.
На ужин едим к родителям, праздновать ДР племянника, что там буду есть незнаю еще.
Приехали с празднования..... Ужас, сьела много, но мне было вкусно, еще привычка есть без остановки присутствует, но вовремя остановилась, думаю завтра будет хороший плюс, но это все из-за очень позднего ужина. Ела куриные отбивные, кролика тушеного , свежий салат, и ,о боги, 2🍰 куска. Я не расстраиваюсь, ведь это первая неделя . То ли ещё будет. Немного фотографировала, но понятно что не все.

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 👭👭👭👭👭👭👭👭👭👭

День 6
Привет!!!
Ну что ж, день вчерашний принес минус 100 грамм, что за отвесы не пойму. Так нажрала, что уже впился в меня??????😁😁😁😁😁😁 Вес 61,5 кг. Не хочу на разгруз, не хочу не есть, не хочу ничего пить, хочу чтоб организм сам начал терять вес. Сколько ждать хз. А пока очень медленно идём к цели. Каждый день делаю массаж проблемной точки. Ужасно болит, но останавливаться нельзя. Хочу увидеть результат. Надеюсь он будет, хотя небольшой результат и уже заметен. Прошло всего 4 дня.
Еда----- особое внимание нужно уделять питанию, но пока ем все что есть дома, завтрак торт с кофе, потом лаваш с сыром и колбасой, обед сосиска с огурцом, тыква с апельсином, 1 конфета, чашка кофе с молоком. Вечером будет ликер и мясо, сочетание такое себе, но другого не хочу. Уже вечером добавлю фото.

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 😚💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

День 5
Привет!!!
Вес утром 61,6 кг
После вчерашнего торта -100 грамм, прикольно. Но увлекаться не буду.
Целый день дождь, настроение такое же. Опять много кофе.... Планы на будущее грандиозные, надеюсь мой запал не пропадет и я добьюсь результатов.
Утром ела кусочек торта, лаваш с сыром и колбасой и чашка кофе. В обед один огурец и одна сосиска, кофе с молоком. В промежутке 2 чашки кофе. На ужин еще не знаю что есть.

Вот фото моей еды за сегодня 😁😁😁😁а так же выпитого

Так 45 минут массажа на проблемную зону, но еще не вечер, будет продолжение

⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖

День 4
Привет!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Вес 61,7 кг
Пора на работу, но я еще на обеде - дома. Решила написать пост пока малая дала доступ к ноуту. Как-то все медленно идет, особенно расстраивает зима, хочу тепла, устала от холода, ну не мое это. Настроение ужас, от чего не знаю, вроде все хорошо, но нихрена не хорошо. Хочу выспаться, не хочу рано вставать и куда-то идти, а еще когда солнце светит, то и вставать легче. А тут вечный мрак. Короче настроение не то. В обед переела и не совсем правильными продуктами,то шоколадку у малой украла, то достала тыкву варенную с сахаром и апельсином, то колбаски захотелось (вечером подробное фото выложу). А так хотела не жрать все подряд.......
Муж вечером привезет тортик - типа на праздник Св. Валентина, надеюсь из еды больше ничего не купит, хочет устроить посиделки с ликером . Завтра на весы хоть не становись))))))))))))) 🙈🙈🙈🙈

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍖🍖🍖🍖🍖🍖

День 3
Привет!!!
Вес 62 кг
День дурной, нет сил на работе, не могу сидеть весь день, но выбора нет, работа сидячая, от этого все проблемы.
Сделала массаж банкой, потом еще пол часа руками, контрастный душ. На войне все методы хороши. Чуть потеплеет и начну бегать.

Доброе утро красотки!!!!!
Это жесть, сделала фото во всей красе.😫😫😫😫😫😫😫😫😪😪😪😪😪😪😪😰😰😰😰😰😰😰😰😭😭😭😭😭😭😭😭😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Бля...... Работать и работать надо.
Муж вчера посмотрел на меня и сделал "комплимент", говорит ноги ужасные 😡😡😡😡😡😡😡😡😡 я и сама это вижу. Есть советы как от этого избавиться????????????

⁣⁣Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

День 2
Привет!!!😻😻😻
Дорвалась на работе до компьютера , напишу пост здесь. а позже выложу фоточки.
Понедельник - день тяжелый 😑 Думала раз понедельник - значит с новыми силами в бой. но старые привычки не дают покоя, а еще на улице мерзкая погода, я так устала от холода. на работе сижу под дуйкой, а еще и работает один обогреватель. мне короче холодно. 😈 от холода - все время хочется кушать, хочется горячего кофе, но блин и так 4 чашки кофе за пол дня ☕☕☕☕, куда еще больше, после обеда не пью ничего.
Еду 🍴 перечислять не буду, все видно на фото. Еще конечно не вечер, возможно будет что-то еще, как к примеру вчера в 21.30 - жаренный арахис.
Вес меня не устраивает, фигура тоже, у меня все висит, живот торчит, бока, ляхи - это вообще жесть. И вроде же тренировки я не бросала, все так же занимаюсь 2 раза в неделю, но ничего не видно. мне кажется без питания тренировки вообще ничего не дают, ну прям вообще. Где мой пресс???? качаю -качаю, а его нет. Про ноги вообще молчу, наверное не судьба быть подтянутой.
В общем девочки - всем удачи!

Марафон " Похудей-ка, жирная индейка!!! " 🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
День 1
Привет!!!
Вес 63,2 кг, это провал.
Завтрак: каша овсянка на воде со смородиной и чайной ложкой меда, чашка кофе с молоком .
Обед: кусок шашлыка, крем белковый доела, суп грамм 300-400.
Ужин: чашка кофе с молоком и кусок пиццы, смузи из клубники с сахаром.
Завтра постараюсь исправить свое питание.
На этом надеюсь все.
Немного упражнений на пресс. Скакалка.

Привет!!!!
Хочу попросить прощения у девочек, с которыми была в марафоне. Простите засранку, не смогла взять себя в руки. Срыв, срыв, срыв.......
Стыдно, очень стыдно.
Сейчас вес привысил все ожидаемые и неожидаемые пределы.
Не хочу никому ничего обещать. Даже себе. Надеюсь что попустит и смогу скинуть то что наела.

Привет! Сегодня все хорошо. Надеюсь это чувство меня не покинет и все наладится.
Ем мало, пора избавляться от веса. День тяжёлый, не люблю суматоху, а так получалось что весь день куда-то идти, что-то делать и куча напрягов.
Тренировка была отличная, прокачала ноги, все хорошо. Хочу добавить еще какие то тренировки, но не решила еще что это будет. Была сегодня на ногтях, надоело мне уже все яркое, поэтому сегодня так.
Девочки, не забываем выкладывать посты с вашими фотографиями.