Привет!!!!
Девочки, миленькие. беру тайм аут. Ничего не хочется. вроде так все хорошо шло и опять стопор. Вес стоит в этой ужасной цифре, жесть. Нервы на пределе. Вчера питалась нормально, вернее как нормальный человек, с нормальным ужином . Не переедала, не кусочничала. Сегодня продолжаю так же питаться. Хочу есть- ем. Знаю что от этого попрет плюс, так как организм устал от вечного недоедания. Спорт- есть и будет . Надеюсь завтра-послезавтра меня попустит и я вернусь.
Фото старые, вернее прошлогоднее.

Привет!
Писать особо нечего. Сегодня меня весь день преследует чувство голода. Прям с самого утра.
Вес задолбал, руки опускаются.
Еда сегодня разразнообразная и вкусная.
Всем спокойной ночи 😘😘😘😘😘

МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 10
Привет!!!!
Вес 62,4 кг
Вчера вечером попала к родителям в гости 😡😡😡😡 а там и ела и пила. 2 стакана вина, вареники с картошкой, курица и салат, а дома под воздействием алкоголя печенья и конфеты. Жесть....... В следствии +800 грамм. Сегодня я только завтракала, болит живот и просто не могу ничего есть.
На завтрак как обычно, овсянка, лаваш и кофе. Потом пила еще 3 раза кофе. Есть не хочется, хочется лежать.

⁣⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 9
Привет!!!!
Вес 61, 6 кг
То ли ем много, то ли хочу много))))) Когда уже я похудею??? 😂😂😂
Вторник - ни как не лучше понедельника, когда уже пятница? Как-то когда знаешь что завтра выходной и легче работается. Абоненты задолбали, заявки блин тоже, целый день сидишь, что-то я устала. Когда уже там отпуск))))))
Решила еду не расписывать, а делать коллаж. Пока это все на сегодня, вечером тренировка, может куплю творог.
Всем удачи!!!!

⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 8
Привет!!!!
Вес 62,1кг
Понедельник... И этим все сказано 🙁🙁🙁🙁
Проснулась вся опухшая, кто-то вчера напился воды на ночь.
Еда - овсянка на завтрак, лаваш и кофе, тут как всегда, на обед ела салат, булгур и выпила чашку кофе. На ужин еще не знаю.
Хочу сегодня выйти на стадион, хотя бы круг пробежать, если не получится, то на степпере похожу.
Как то все скучно, хотя я ж на работе, чему тут радоваться......
Всем удачного дня!

⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 7
Привет!!!!
Вес 61,7кг
Сегодня второй день в огороде. Умираю уже... Руки и спина больше всех страдают. Единственный плюс - некогда есть.
🍽Еда : завтрак - овсянка🍵, лаваш🍞, кофе☕ и 2 🍩🍩пончика. Обед - салат, булгур, кофе, 3 пончика и мороженое. Вот это я наелась 😆.
Ужин - 4 пончика. Когда уже кто-то их доесть.... 😁😁😁😁 главное чтоб не я 😂
Завтра не хочу на работу, хочу лежать.

⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 6
Привет!!!! 🌺🌺🌺🌺🌺
Вес 62,3 кг
Сегодня выходной 😃😃😃😃😃😃 спала до 9 , никуда не спешила, красота. Встала приготовила завтрак, каждому своё, муж любит яичницу с колбасой на хлебе, малая ест завтраки детские с молоком, Lion или Nesquik , а я овсянку.
Потом поубирала дома и пошла в огород. Не знаю как люди успевают и работать и держать в чистоте и порядке огород. Он у меня не большой, но столько всего энужно сделать и трава лезит и лезит. Наработалась так что теперь не могу разогнуться. Спина болит. А завтра еще столько всего нужно успеть, высадить цветочки, убрать траву с полисадника.
О еде, завтрак как обычно - овсянка на воде с малиновым джемом, лаваш и кофе, обед - булгур с салатом, кофе, на ужин - 2 стакана воды и стакан сока яблочного. Возможно что-то будет еще, пока лежу.
Хочу уже быть худой 😂😂😂😂
Всем удачи!!!!!

⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 4-5
Привет! Вчера забыла написать пост. Хотя я была уверена, что это сделала. Что-то с памятью 🤔🤔🤔
Сегодня вес 62,8 капец капец. Как я могла так себя запустить. Вчера решила достать летние вещи, шорты, брючки и т. Д. Это просто жесть, все маленькое, сидит ужасно, ну короче я в ауте. Есть два варианта : купить новые вещи или похудеть. 😤😤😤😤
Пока сижу на овсянке, болит желудок, а все от пережеров.
Фото сборы на работу 😂😁😀😍😘

⁣МАРАФОН
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 3
Вес 63.1
Приветик!!!! 😘😘😘😘😘
Все утром было хорошо, болезнь потихоньку уходит, а вот после обеда проснулся жрун 😂
Еда за весь день - овсянка 2 тарелки на воде, лаваш, 2 пачки вафель, 100 грам конконфет , редиска, огурец, 2 яйца жареных на хлебе, кусочек скумбрия, попкорн. Вроде все вспомнила 😂
Завтра жду привес, ну и снова в бой.

⁣МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05
День 2
Вес 63,4
Привет!!!!!
Вчера болела 😪😪😪, с 15.00 лежала в кровати и не вставала. Пила много чая, таблеток от простуды, парила ноги и спать легли в 21.30. Кушала не совсем так как хотела - была слабость , поэтому в ход пошли котлеты🍖🍖🍖 и конфеты🍬🍬🍬))))))
Сегодня чувствую себя полегче, но еще далеко от здорового человека, с носа течет. Не знаю как идти сегодня на тренировку, но надо, хоть в пол силы.
🍴☕На завтрак чашка кофе,🍚 овсянка и 🍞лаваш .
Обед: овсянка на воде, 5 маленьких бутербродов, пол огурца, доела за малой картошку пару вилок 😕 , немного скумбрия и косок курицы 😥😥😥
очень много.............
Ужин : стакан воды.


Всем удачного дня!!!!! 😘😘😘

⁣
МАРАФОН 👆👌
"Худею к майским" с 16.04 и по 01.05

Привет!!!!!
Выходные прошли и я проснулась с одной мыслью : Неужели я выжила😂😂😂. Раньше так любила гостей. а сейчас на дух не переношу. Дома срач, с кухни не вылазила, посуды вечно гора. Короче я устала и теперь я буду отдыхать.
Утром вес 64,2 кг. это предельно большой . Но мы не сдаемся. Худею 😤😤😤😤😏😏😏😏.
На завтрак овсянка на воде и чашка кофе, перекус - кофе. обед - овсянка на воде. На вечер планирую овсянку. из физической активности - ходьба по лестнице вверх-вниз (5ть этажей) раз 20. так как немного простыла, то сегодня я лентяй. мне нужен отдых.

Привет девчонки!!!! 😘😘😘😘🙋🙋
Вчера так устала, что ничего не написала, потихоньку отхожу от выходных. Болит все, пальцы, руки, спина..... Даже умудрилась вчера сходить на тренировку, правда занималась в пол силы, скакалка, жим лежа, немного разводки, и заднюю поверхность бедра. Сегодня опять после работы выйду в огород, хочу посадить зелень.
Вес сегодня 61.6 кг. Ну хоть не 62. На прошлой неделе не могла сдвинуть😡. Надеюсь лёд тронулся.
Всем желаю удачи!!!! 😍

Привет худеющим!!! 🤗🤗🤗😉😉😉
Прекрасная погода - повод выйти на огород. С самого утра как ушли, только вот зашли перекусить и отдохнуть.
Есть сегодня не могу, болит зуб, пытаюсь жевать на другую сторону, но все равно попадает пища и зуб ноет. Это и к лучшему, после съеденого вчера надо уменьшить жрачку.
Завтра хочу встать на весы 😁😁😁.

Привет крошки!!!! 😘😘😘😘😘
С праздником вас!!!!!!
Люблю и ненавижу - это я про праздники, ждешь так долго, радости чуть чуть, итог тяжесть, лишние кг.

Приветик!!!! 🌷🌷🌷🌷🌷
Весна наступает и с каждым личиком солнца настроение растет. Несмотря ни на что, настроение хорошее, даже первый день кд этому не помеха.
Вес конечно не очень, но это и так будет во время этих дней.
Пытаюсь питаться интуитивно, вроде не плохо, кроме сладкого, что не так с конфетами птичье молоко??? 😍😎😳😩
Я могу их есть и есть и плохо не будет и хочется же, зараза. Я теперь понимаю Наташу, кстати где-то она пропала.

Хорошая новость - приехал мой лучший друг, степпер 😂😍😍😍😍😍 это была любовь с первого взгляда. Хотя он у меня всего два дня, но я счастлива. Занимаюсь когда скучно, могу 15 минут походить, могу под сериал и пол часа не заметить. Короче , почему я раньше его не приобрела????
А еще получила босоножки, они нереально мне нравятся. И знаете что???? Все равно настроение поднимается у женщин от шопинг😂😂😂
Пока это все новости на сегодня. Всех люблю!!!

Привет девочки!!!😘😘😘😘
С праздником вас!!!!!
Первое число, а значит пора брать быка за рога 😂. И почему бы не начать все сначала?????🙃🙃🙃🙃
Сегодня решила не есть пока не почувствую голод, уже 15.30 а я ничего не ела. Так хочется легкости. Жду голод.....
Как дальше будет построено мое питание еще не решила. Но хочу чтоб оно было интуитивным.
Вычитала, что для людей работающих на сидячей работе, в офисах не нужно питаться 5-6 раз, а достаточно всего 3 раза. Так вот буду есть 3 раза в день.
Пока как-то так.
Всем удачи!!!😘😘😘