1 июля, 22:18

✅Сон - 9ч (23:30 - 8:30).
✅КБЖУ - 1788/107/79/159
💧0,75л

✅Утро - зарядка, пресс 15х3.

🍳Гречневые хлебцы с сыром, яйцо всмятку, сырок с кокосом, черный чай.
🍴Морковь.
🍜Вермишелевый суп с вареной курицей, кусок бородинского хлеба, конфета.
☕Мороженое, кофе с молоком.
🍛Куриное филе, картофельное пюре, салат.
☕Лимонное печенье, черный чай.

Я наконец-то выспалась! Девять часов сна на новом уютном месте без мыслей перед сном о том, что надо вставать по будильнику в 6 и бежать на прогулку с псом. Люблю его, но так рано с ним гулять это треш.😂

Купила подруге в подарок палетку нюдовых теней и темный карандаш для губ, ну, и шоколадку, всегда в подарок кладу что-то вкусное.☺ Осталось найти небольшой подарочный пакетик.
Себе же купила гель для умывания (гель+скраб+маска), тоник, карандаш и что-то типа сыворотки для губ. Ничего, конечно, с губами не происходит, буду использовать вместо бальзама.

Вся страна смотрела матч России с Испанией, даже я немного втянулась, хотя весь чемпионат мира по футболу проходит мимо меня.😅Во время просмотра, а потом и после победы чувствуется дух всей страны, когда ее объединяет общая радость. Такое же чувство появляется и в Новый год, когда президент говорит речь, и куранты бьют 12. Все же правильно, что фокусироваться надо на положительных вещах, даже если они Вселенского масштаба.❤

Завтра два раза вождение - утром практика, вечером теория. Желаю себе сил и ничего не бояться.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016