Давно я ничего не писала, но за 2 предыдущих месяца, я похудела)
Но снова набрала, но фигура моя, мне теперь даже нравится😏

Всем привет, была занята, не было возможности написать что-то в дневник, ну у меня есть итог моего похудения за прошлую неделю - 2,6 кг, Если честно разницы сильно не видно, но я так думаю что за эту неделю разницы в своем теле я не увижу 😅👌🏼

Ребята, спасибо вам огромное за такую поддержку, за то что вы мне помогаете искать то, что я наврядли нашла бы сама, за один день я услышала много приятных вещей и прочитала много интересных постов, я буду очень благодарна если мы будем взаимно помогать друг другу❤️💋

Ребят, я знаю что я ещё не имею даже 10 подписчиков, но все же решила узнать у вас какой-либо рецепт ужина, главное чтобы он был сытным и не сильно калорийным 😸
Заранее огромное спасибо ❤️

Хочу рассказать не много про свой вес, во первых, я быстро худею(могу за один день скинуть около 1 кг( иногда бывает больше))
Во вторых, я ем - я толстею, не могу представить как можно есть много и не толстеть🙀
У меня много знакомых, которые имеют опыт в сильном похудении, но я не смотря на это решила спросить у тех людей, с которыми не знакома лично, мне интересно читать все, что пишут в ленте разные девушки и девочки😸
Верьте в себя, уважайте и ЛЮБИТЕ себя, это очень важно😽

На обед я съела половину яблока, на ужин я съела диетические лепёшки:
Овсянка - 100 г
Яйцо - 2 г
По желанию и по вкусу, можно добавить фрукты, я например добавила банан и мёд 👍🏻
Очень вкусно и полезно, а так же мало калл👌🏼

Привееет, на данный момент я вешу ровно 51 кг, но мой идеал в весе - 44-45 кг, Хочу попросить вас, чтобы вы помогли мне в мотивации и поддерживали меня, А также давали мне советы и делились своим опытом, заранее спасибо я буду очень благодарна за вашу помощь мне!
Я думаю что вам со мной будет очень интересно, потому что я очень весёлый и индивидуальный человек💋👍🏻