11 февраля, 14:16
Ну что ж, за 3 дня-минус 2кг
Очень, очень не плохо, не смотря на то что, вчера я достаточно много, для себя, съела, сегодня отвес -200гр
Завтра хочу увидеть 65...
ЗАВТРАК:
▶️ Яичница
▶️ Чай с 2 конфетками и ложкой мёда( из за першение в горле)
Очень интересно узнать на сколько калорий я сейчас питаюсь, но считать не хочу, очень муторно, раньше занималась этим, но как то неуспешно🤷🏼♀️
10 февраля, 14:36
Завтрак (7:30)
▶️ Йогурт
▶️ Чай
На весах с утра было 66,5, сейчас приехала домой и картина уже гораздо лучше 😂
Так глядишь смогу добраться до цели, планиру через неделю, две- 64, эта цифра мне гораздо ближе, так как зимой я обычно так и вешу, а лето 60-61, но этой зимой меня разнесло😂
8 февраля, 12:40
Эх, сегодня вроде появилось настроение писать🤔
Ну планирую завтра перевалить за 67😩 66 выглядит уже более по человечески😂 не понимаю, как я до этого дошла, зимой всегда поправлялась, но такие цифры я видела, только лет 5 назад, и то после них скинула 10 кг, вот и сейчас так же надо☝🏻
7 февраля, 19:57
Интузиазма писать-совсем нет, так как болею, молодой человек в командировке( поэтому собственно и решила так оперативно худеть) фото еды делать не хочется😢
Ужин (19:30)
Макароны, бекон(согрешила)😭
Чай, и что нибудь сладкого, так как у меня просто ломка без сладкого😅
Завтра скину фото весов, эти цифры меня просто пугают💩
60 кг, я уже вижу вас, но все время хочется сорваться!
15 февраля, 18:06
Обед (17:00)
▶️3 вареных яйца
▶️Цельно зерновой хлеб
▶️Помидорчик
Так хотелось яиц, и решила ими пообедать😋
Думала сначала 2, но в последний момент закинула в кострюлю 3😅 Просто была очень голодная, а ещё забыла указать, что в 13:00, у меня был перекус-яблоко, в прочем как обычно😎