3/70
Вес 57,0 (-0,800гр)

День сегодня пошел не по плану, но хоть погулчть получилось. Проснулась сегодня в 12 и весь день ходила размазней. Всегда так когда поздно встаю. Завтра хочу встать по раньше и начать день с тренировки.
.
12:40- виноград, ложка каши
15:40- фруктовый батончик, латте 0,2
18:20- пюре, шампиньоны с луком в сметане, салат овощной с маслом
22:15- 2 апельсина


Уход- не было
Спорт- практически не было. Несколько упражнений еа растяжку
Шаги- 8500
Вода- около 1 литра
Сигареты- дохера