Привет, всем🙋
Участница марафона "Контроля"😌
Сегодня был тяжелый день. Я сегодня была на яблоках. И на переменах кто то постоянно что то есть, это все мучное, блин каждодневное испытания, сегодня меня пыталась накормить подруга, это писос было😱 Но у нее ничего не получилось💪 еееес😂 Но это было сложноооо
Воот по дню:
Еда:
🍏-запеченные в фольге 3 шт, обычные 2 и пюре с одного🍎
Спортик:
🌞 Зарядку проспала😔
💃 Иииии, блин, я так рада -10/30🎉🎉 Первый этап с Джиллиан пройден🎉 не разу не доходила, до этого мах был 4 дня, а сейчас 10!!!!
+обертывание
+растяжка
Мб каллорийность~500