Участница марафона "Контроль"😌
Сегодня по дню:
По еде ~1000 ккал
З:каша овсяная на воде+ложка меда+изюм
Потом пила кефир и съела где то 10 твороженных сочников
По спорту только Джиллиан(13/30)+челлендж(11/30), и то я думала не выполню, так как заболела, но у меня походу привычка выработалась. Сам организм требует тренировочки. Даже вчера хотела на все забить, но все же выполнила Джиллиан(12/30) и челлендж(10/30)
Доброй ночи🌚