ЗОЖ-эксперимент. День 1/7(неделя 1/4)
Питание.
Завтрак:2 стакана воды. 2 кусочка цельнозернового хлеба с кабачковой икрой и омлет из 1 яйца,приготовленный в микроволновке. Кофе.
Перекус#1: 2 стакана воды. йогурт натуральный активиа с порезанной кубиками грушей и киви.
Обед отсутсвует,так как не было времени.
Перекус#2: творог 0%+ 10 зёрен миндаля+4 штуки кураги.
Ужин: 2 стакана воды. рыба запечённая на подушке из овощей
Поздний ужин: 2 стакана воды. творог+абрикос из варенья и кусочек сыра