3 сентября, 19:21

Всем привет!🤗 Когда то давно вела тут дневник, несколько раз начинала,но в итоге бросала. Весила я тогда 57 кг, потом набрала до 60( декабрь - январь) , сейчас мой вес где то 49,7- 50 кг. 😇💙
Но, вес это не главное для меня, главное это питаться правильно и совершенствовать свое тело, с каждым днём становится лучше и лучше. Это моя цель на всю жизнь.😇😳💙

Зачем опять завела дневник? 🙈💙

Считаю , чтоб совершенствоваться нужно вести дневник, так лучше все таки себя контралтровать и легче делать итоги вконце. Ведь, если не видешь прогресса, тогда теряешь мотивацию что то делать дальше. 😇😳💓🙈


Мои слабые стороны:

Сладкое 😳🙈, если поем хоть кусочек, потом хочу ещё и ещё, поэтому для меня лучше исключать его полностью и никак по другому.

Что прям очень хочу, к чему стремлюсь:

💓Пресс
💓Хорошую растяжку, ранее ещё не растягивалась ,начинаю сегодня.
💓Попа прокаченная, но не больная:)
💓Рельефные красивые тоненькие ноги
💓Сухие руки, у меня это проблемная часть. Никогда не было сухих рук они у меня мясистые такие 😂😀
💓Не есть вообще сладкое и всякий мусор.( Из сладкого только мед - ложку)
💓Не переедать фруктов, ограничевать колличество.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016