14 сентября, 18:26

Я пропала на пару дней.🙈🙈🙈🙈
Опять все начинаю сначала, вес сегоднЯ с утра 48,6.
Основная моя проблема в питании это зависимость от сладкого, от которой я хочу избавится. Сахар то я не ем, но все равно ем много меда ,фруктов. Я каждый прием пищи пытаюсь сделать сладким, и отдаю сладкому приему пищи предпочтение. Например в обед я могу поделиться что то приготовить и съесть много фруктов , или выпить кофе с сухофруктами. Короче вот так , буду учиться питаться все таки нормально, и избавляться от этой сладкой зависимости.😻

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016