Вот блин ... что такое (((три дня стоит вес 74.6 ((((разгрузочный не могу сделать потому что молоко может пропасть ... хочу 5 дней на овсянке посидеть с абрикоской.

Ну вот сегодня утром весы показали 74.700 💪💪💪💪начало есть )утром с кушала творог и чай с молоком и одно яблоко потом и через время один банан . Это все до 12 дня . А потом курица запеченная в мультиварке и аж в 11 вечера снова домашний йогурт 🍶ну на счет сна то у меня его почти небыло (((доця заболела. ..так мы ночью в больнице не скорой 😢😭думаю поэтому и похудела на 1.7кг .

Ну вот и 5.02. Встала на весы 76.5 🙈и это блин потому что вчера была встреча с друзьями🍕🍗🧀🍷😂ну все .. сегодня начало💪 ... надо худеть☝. Темболее хочу новый телефон,📲муж сказал все в моих руках 😳)))мне надо вернуться в 60 кг👧 ,как была до беременности )) утром завтрак творог и зелёный чай с молоком и одно 🍏через час было и один 🍌 . Планирую 5 дней только на белке 🐓))надеюсь выйдет ,проверю атаку Дюкана 😆😎 и вакуум живота ))) Господи Помоги мне 😇

Девочки я тут новенькая ,и очень хочу похудеть . Я после кесарево и кормлю грудью . Может кто то такой тут тоже есть ,что посоветуете ??