Пррррривет всем)))
А у меня новость радостная, я на 2 кг похудела за 1 вечер🙌🙌🙌😁😁😁😱😱
Заказала себе бриджи для похудения , оказывается , что они реально работают 👍👍👍👍👍
Я просто в шоке)😱
Вот такая у меня замечательная новость)
Буду ещё себе пояс для похудения заказывать , и тогда уж я ещё быстрее похудею(надеюсь)

Приветик всем)
Давненько я уже не писала.
У меня уже есть успех , я пью чай без сахара , не очень вкусно , но ради похудения я буду терпеть.💪
Хлеб не ем почти , а если ем то очень маленький кусочек возьму.
Порцию еды уменьшаю.
А так же делаю упражнения , но не по утрам(как я ниже фото скидывала) , а по вечерам. Просто утром не успеваю и как то не очень хочу. А вот вечером нормально могу делать упражнения.
Вот такие у меня дела!

Всем приветик! Сегодня на завтрак ничего не ела ,тк не было время.
В школе съела только половинку банана.
А сейчас дома обедаю гречкой с 2 котлетками)))😋
Скоро уже ухожу в музыкальную школу на пение)
А что вы сегодня кушали?

Это называется , как смогла 😂Очень странная таблица 😂
С завтрашнего дня начну 💪
Удачи мне))

Немного мотивационных фото вам)

Всем привет!
Меня зовут Алина и мне 14 лет. Рост 164 , вес...вес 72😔
Я расскажу почему я столько вешу. Всё началось в садике. В один из дней я заболела и врачи приписали мне гормональные таблетки(от них толстеют)
Я начала толстеть очень. Моим родителям пришлось потратить много денег на новую одежду для меня.
И с тех пор я осталась толстая. Очень хочу похудеть. , но у меня нет силы воли. Я пыталась сидеть на диетах , но в первый же день срывалась.
Но с завтрашнего дня всё будет меняться. Я буду худеть!!! Я перестану есть сладости , сахар , мучное, а так же уменьшу свою порцию в половину. Не буду забывать про физические нагрузки (завтра напишу как буду заниматься).(Честно говоря , на похудение , меня вдохновил мужчина с папиной работы , он за месяц похудел на 18 кг😮 Он просто отказался от сахара , сладкого и хлеба.) Вот и я скину лишние кг ( примерно 10-15 ).
Так что оставайтесь со мной и наблюдайте за тем как я худею! Жду вашей поддержки! Буду стараться писать каждый день.😘