Всем ещё раз привет. Итак, на обед у меня сегодня были кефир и питьевой йогурт белковый жирностью 1,8%. Плюс чай. На ужин кофе молотый с/с и кефир. Пройдено ещё 4000 шагов. Пошла ещё ходить. Всем солнышка)))