2 день. 13 .02. 17
То , что с утра совсем не радует😈😈😈
Ето вес!!!!!!
Меню на сегодня такое получилось, но думаю что нужно применять что то по сильнее. Читаю отзиви по диетах, порекомендуйте еффективное, только без возврата веса 🙈🙈🙈🙈

Всем привет 😊 Я сегодня решила завязать с едой и со своей слабостью , после 2-х беременностей расслабилась, отожралась😥😥😥 и понела что дальше так не возможно😆😆😆.

В перед за прежней фигурой💪💪💪

1.день Воскресенье.

Завтрак.
Омлетик из яйца и 150гр стручковой фасолью.
Перекус. Чай зелений и 2 шт инжира.
Обед. Винегрет.
Перекус. Кофе
Вечер. Фитнес запиканка с творога 0% и немного изюма и корица.

С водой сегодня как -то не сложилось💧💧💧 завтра исправлю.

Калорий тоже вроди мало. Кто знает по етому поводу прошу помощи😇😇😇. Кто в курсе оцините.

Вес незнаю точний, утром взвешусь.