О, я такой пила)) Вкусно!)

Happy End, Здорово) есть какой-то эффект от него?

А вы не боитесь то что когда вы сново вернетесь к нормальному питанию у Вас организм станет реагировать на все углеводы?

Arivochka, Я не исключила углеводы, ну утро у меня геркулес, в течение дня фрукты) поэтому разница у меня ккал в рационе не значительная

КристинаШер, это ж карнитин, какого эффекта ждать? Это даже не жиросжигатель ^^ Витаминка для сердца, не более) Ну чуток энергии дает может😊😉

Про л- к диетолог что говорит

Happy End, Про л- к диетолог что говорит посмотите, если занимаетесь неплохая вещь возможно

КристинаШер, ⁣Эффект от карнитина есть.Да, он действительно не жиросжигатель,но занимается в организме тем,что как бы подготавливает жир к расщеплению.Хорошо работает вместе со сложными углеводами,которые ты исключила, и с правильными тренировками.

КристинаШер, Всё, что написано выше☝про карнитин полный бред.Я бывает пользуюсь этим препаратом.Удачи!

Arivochka, ну а я тренер) и что? мало ли кто и что говорит, нельзя свято всему в сети верить

Happy End, Это пост от моего дипломированного диетолога и тренера. Думаю диетологу виднее.

Arivochka, ну прочла я диетолога, и? В чем виднее то, если я написала тоже самое, что это не ЖЖ, а больше витаминка? Просто менее развернуто... 😂😉

А я не говлрила что это ЖЖ. ЖЖ это вредно для организма. А ЛК помогает только при условии что есть тренировки. Мне доказывать не надо я ничего не принемаю мне вполне пока хватает ПП и спорта под тщательным наблюдением профессионала. Но думаю если комуто не хватает этого вполне допустимая вещь.

☜♡☞Оксана☜♡☞, Я не исключила полностью, лишь уменьшила их употребление, в день без тренировки буду меньше принимать) и так же карнитин буду принимать только в день тренировок и не жду чудо эффекта))