25 апреля, 23:05

В общем, начала 3 уровень с Джил , стройная фигура. Сделала коллаж, мне кажется нихрена я не изменилась... жир висит... бока, ляхи... какие советы дадите? Сладкое я не ем, мучное тоже, майонез и соусы, приправы я тоже не ем. Картошку стараюсь не есть. Вообще стараюсь питаться правильно, но вкусно... отчаяние берет иногда когда делаешь коллаж и видишь, что нихрена не меняется... смотрите фото...

Изображение Изображение

Ну не скажи, в животе видны изменения)) Подтянулась)) Продолжай в том же духе!!!!👌👌👌

25 апреля 23:12

Ой, а я вижу изменения! На фотках в профиль заметно, что меньше чуть живот стал, жопка и руки. Так что, продолжай! И еще: если нет никаких новообразований (даже доброкачественных) попробуй вакуумный массаж!😉 Я вот завтра пойду за банками!😀 До середины сегодняшнего дня думала, что у меня фиброаденома эта проклятая. ..оказалось - нет. Так что, объявляю войну целлюлиту. Буду бороться, как могу!😜

25 апреля 23:16

Ирина#Irinkа, Спасибо, вообще задумываюсь заниматься 2 раза в день. А то от 25 минут для моего жира толку мало🤦‍♀️😑

25 апреля 23:16

Муська, Спасибо! Может это я ничего не замечаю... в любом случае огромное спасибо за поддержку и подбадривание. Подумаю на счёт вакуумного массажа... мама у меня с али экспресс заказывала вакуумный массажёр, говорит неплохая вещица👯

25 апреля 23:21

Видно изменения! Не отчаивайся!!! Главное, не сдавайся!!!!

25 апреля 23:24

Муська, да, да!!! Банка - это сила!!! На себе почувствовала, очень хорошо подтягивает, главное фигачить каждый день, тогда будет толк))

25 апреля 23:27

🦋Алиша🦋, ухтышка, он механический?? Сам будет засасывать??

25 апреля 23:27

Осанка тоже изменилась👍👍

25 апреля 23:28

Натали=), Спасибо😘

25 апреля 23:37

Ирина#Irinkа, Ну видимо да)) я сама его не видела вживую, не проверяла. Только Маман у меня пользуется...вот такой вот

25 апреля 23:41

И мне кажется.что живот подтянулся!☺

25 апреля 23:43

Лёлечка, Спасибо!😘Это даёт мне заряд херачить с Джил дальше и не распускать нюни💪

25 апреля 23:46

🦋Алиша🦋, Ну чуть нюней можно😄но потом обратно в строй👆

25 апреля 23:48

Живот видно подтянулся ))

26 апреля 00:12

Как вижу я - осанка, плечи расправились - грудь выше стала, живот ушёл, наметилась талия, руки меньше, зона бедра точенее. Вес может меньше уходить из-за разницы в самом весе между мышечной массой и жиром. Мышцы тяжелее. Как девочки писали - вакуумные баночки эт дааа. Я ими в душе когда захожу работаю, но чередую с кофейным скрабом.
Я и картоху ем (иногда жаренную) отварю в мундире, потом кусками и быстро на керамике с двух сторон корочку. Укроп, чеснок и томатный сок. ) но конечно если знаю, что смогу потом отрегулировать салатом и белком меню.
Попробовать можно безсолевую диету (если есть опасения на отек).

26 апреля 00:41

Заряженный Пингвин, Спасибо Сонечка! Лучше бы этот живот вообще от меня ушёл 😑😄

26 апреля 07:28

Кали, Спасибо, осанка и вправду выпрямляется! Буду пробовать вакуумные баночки😜Раз такие хорошие отзывы о них! А вот картошку я почему то впринципе не очень люблю, (если это не жареная картошка конечно, но сейчас я о ней не думаю даже😄) Без соли тоже пыталась есть- вообще не идёт еда. Стараюсь умеренно подсаливать))

26 апреля 07:32
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016