Девочки, хорошие мои! Ещё раз спасибо всем Вам за поздравления! 😘
❄️Предновогодний марафон🎄
День 16
Вес 67,9 что и требовалось доказать 😁
Завтрак: бульон куриный, филе куриное запечёное под грибами и сыром. Салат капустный.
Перекус: чай, зефирка.
Обед: чай, мандарин, сырок, хлебец, шейка, сыр.
Перекус: сырок. Чай. Шоколадка альпенгольд орео! Вкусная!!!
Ужин: куриные крылышки в сметанной заливке с шампиньонами
Физ: 2*30 марафонские упражнения. Планка 2,30 мин.