17 января, 10:17
Привет, девочки!
Ну что, с сегодняшнего дня можно начинать тренировки. Мои домыслы не подтвердились.
Завтракообед: щи по-крестьянски, гречка с куриным филе пол сыром и ананасом. Урологический сбор (думаю поясница не спроста болела, возможно почки, врач мне его уже прописывала для профилактики).
Полдник: гречка, курица в сметане с овощами. Чай.
Перекус: 2 хлебца с колбасой, сыром и свежим огурцом.
Ужин: творог зерновой
Физ: пресс
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну ты не расстраивайся, значит ещё не время😁😘Выздоравливай 😘
Ирина 💕, Я не расстраиваюсь. Я вообще считаю, что это должно стать для нас сюрпризом. 😁в один прекрасный момент.
Это дело исправимо❤️
Удалена, Это точно, но мы не торопимся! Я ещё не козыряла красивой фигурой на пляже 😁👌