9 июля, 21:01

Потренила от души, легче даётся, но не все. Ненавижу колесо и когда начинает ломить руки в бицепсе.
Че с боками и жирными ляхами делать ума не приложу😂ещё жир этот на коленках😬в общем, моих жиров вам в ленту!

Изображение

Все будет хорошо Алишик😉Немного терпения 😁 Кстати не так всё плохо☝️
Я тоже коленками своими не довольна, нашла упражнения в инсте, добавила к своим тренировкам. Может будет результат, посмотрим😉

09 июля 21:49

Ничего не делать. Ждать, пока понизится процент жира.

09 июля 23:34

Ирина 💕, Мне покажи что за упражнения😊😘

09 июля 23:46

💪💪💪👍

09 июля 23:46

Гопница от Бога, Буду ждать😣и трудиться.

09 июля 23:46

А мне вот не нравится с боку у меня,с внутренней стороны бедра,около коленок как то не то::))) ботфорты зимой узкие не надеть)это место всегда вываливается)))

10 июля 01:07

💜Алиша💜, Скинула ссылочку в инстаграм. Для себя я там выбрала 2 упражнения: разгибание ног лежа с утяжелителями и сидя сгибание и подъём ноги, а остальное и так встречается в тренировках.

10 июля 07:04

Ирина 💕, Спасибо!😘

10 июля 07:06

Давай, Алиша, давай! Бицепс появился или он у тебя и раньше был?

10 июля 09:13

Белка_, Не знаю😆 Муж сказал что я слабак. Подтягиваться не могу. Свой же вес осилить не получается😞

10 июля 09:35

💜Алиша💜, Главное что мышцы пробиваются потихоньку!

А подтягиваться я тоже не могу😂 сейчас хоть отжиматься немного научилась😆

10 июля 14:49

Белка_, 😁у меня также все. Отживаемая делать толком не могу, краснею как рак, тяжело😣😁

10 июля 15:43

💜Алиша💜, Приветик. Поделись что за чехол на айфоше? Может и мне ннннадо?😂

15 июля 21:59
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016