25 июля, 09:38

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ:
Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅: ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ сыром, салат ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹/ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹/рСдис/зСлСнь. Π§Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ» Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΊΠΈ. Π•ΠΌ всС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π°. ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ 150-200. Π–ΠΎΡ€Π° ΠšΠ­Π”Π­ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ спит Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мСня, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΌ Π±Π°Π»Π°Π³ΡƒΡ€ Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ.... БыстрСС Π±Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Π»ΠΈΠ».
Π”ΠΎΠΌΠ°: Π±Π°Π½Π°Π½, Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ², Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·
1 куриная голСнь, салат ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹/ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Π·Π»ΠΎ дня: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈ с ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ πŸ€¦πŸ»β€β™€οΈ

Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ.
Β© Online Media Group Ltd 2016