⁣⁣⁣До ДР 17 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3, день 7
Вес с утра 67,9.

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. 2 куриные копченые ножки
3. 6 наггетсов
4. Котлета куриная, салат из огурцов, помидоров и перца с майонезом, 3 эклера с чаем.
Калорийность в пределах нормы дефицита.

🍼Вода: 1,4

👯Спорт: спорта небыло, Сегодня был день валяния в постели. Шагов тоже немного.

💖Уход: душ

Вес утром: 67,9
Вес вечером: